12 increíbles datos sobre los sueños que seguro no sabías

El mundo de los sueños ha inquietado al ser humano desde que empezara a plantearse su propia existencia. Todos creemos entenderlos y al mismo tiempo no tener idea de qué pasa en ellos, pero hay ciertos datos que se relacionan con los sueños de todas las personas, siendo algunos tan inexplicables como los mismos sueños. Lo que nuestra mente recrea mientras dormimos nos resulta increíble y casi un misterio.

Estos son 12 datos curiosos que te resolverán muchas dudas sobre el enigmático mundo de los sueños:

1. Olvidamos el 90% de lo que soñamos

Tras 5 minutos despiertos, la mitad de nuestro sueño se ha olvidado. Pasados 10, el 90% se ha esfumado.

2. No todo el mundo sueña a color

El 12% de las personas videntes sueñan exclusivamente en blanco y negro. Se desconoce si la sensación de un sueño relacionado con la violencia o la muerte resulta más emocionante para una persona que sueña en color que para alguien que sueña en blanco y negro.

3. Los estímulos externos invaden nuestros sueños

A este fenómeno se le conoce como “sueño incorporado”. Es una experiencia que la mayoría de nosotros hemos vivido, por ejemplo, cuando un sonido procedente de la realidad lo escuchamos en nuestro sueño y lo incorporamos de alguna manera.

4. Los sueños no tratan realmente de lo que creemos que tratan

Si sueñas con algún sujeto en particular, no siempre implica que tu sueño trate de eso. Existe un lenguaje simbólico de los sueños. El subconsciente intenta comparar tu sueño con algo similar, es como si realizamos una comparación en un poema y decimos que “las hormigas son como máquinas que nunca paran”. Nunca compararías algo consigo mismo.

5. Puedes enseñarte a controlar tus sueños

El método se llama «sueños lúcidos», y aunque existen varias formas de iniciarlo (algunos dicen que bebiendo jugo de manzana antes de dormir), no hay un método totalmente aceptado, ya que incluso algunas personas lo han podido hacer toda su vida. Claro que lo más común de una persona que puede controlar su sueño es intentar volar.

6. Los niños no sueñan con ellos mismos hasta los tres años

A partir esa edad, y hasta los siete u ocho años, normalmente experimentan más pesadillas que las que puede tener una persona adulta o adolescente.

7. Los insectos y los peces no tienen fase REM

Aunque algunos sueños suceden fuera de la fase REM, identificar el movimiento ocular rápido en otras especies es lo más cerca que podemos estar de predecir si esos animales sueñan, según investigadores de la Universidad de California. Según la revista Popular Science todos los mamíferos, los reptiles y algunas aves experimentan la fase REM y, por tanto, es muy probable que sueñen.

8. Los ciegos también pueden soñar

Todos los humanos sueñan, excepto en algunos casos de un extremo desorden psicológico; si piensas que no sueñas es más probable que simplemente los olvides. Incluso los ciegos pueden soñar. Aquellos que quedaron ciegos en alguna parte de su vida pueden reproducir imágenes en los sueños, pero aquellos que nacieron ciegos tienen sueños algo diferentes, representado por los otros sentidos como el sonido y el olfato.

9. Mientras dormimos, nuestro cuerpo está paralizado

Durante el sueño, nuestro cuerpo permanece virtualmente paralizado, como método de prevención. Las glándulas comienzan a segregar una hormona que ayuda a inducir el sueño y las neuronas envían señales a la médula espinal que hacen que el cuerpo se relaje y más tarde queda paralizado.

10. Únicamente soñamos con aquello que conocemos

En nuestros sueños aparecen frecuentemente extraños que creemos no conocer de nada, ¿sabías que tu mente no las inventa, sino que son personas reales que has visto en algún momento pero que no recuerdas? En nuestra vida hemos cientos de miles de caras diferentes, por lo que nuestro cerebro guarda innumerables caracteres distintos.

11. Soñamos en tiempo real

A pesar del mito de que nuestros sueños ocurren en una fracción de segundo, en realidad pueden durar 20, 30, o incluso 60 minutos. Lo más probable es que solo duren un par de minutos al principio de la noche y vayan alargándose a medida que avanza la noche y aumentan los movimientos oculares rápidos.

12. Puedes morir en tus sueños… y sobrevivir para contarlo

Un buen número de personas cree en el mito popular de que morirse durante un sueño significa… que estás muerto, no es tanto así. Si alguna vez tienes la oportunidad de morir en un sueño, ¡no la dejes pasar!, dicen los expertos. Mucha gente afirma que morirse en un sueño es bastante frustrante. «Algunas personas dirían que esto se debe a que la conciencia es inmortal, independiente del cuerpo. En cualquier caso, lo cierto es que resulta una experiencia interesante».