SEGÚN UN ESTUDIO LA SOLEDAD ACORTA LA VIDA

Según se desprende de un estudio realizado por la por la Universidad Brigham Young, en Utah (EEUU) y publicado en la revista «Perspectives on Psychological Sciences» la soledad puede reducir la esperanza de vida hasta en un 30% y llegar a ser tan perjudicial para la salud como la obesidad o el tabaco.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores realizaron un metanálisis de 3,4 millones de personas, a las que siguieron durante unos 7,5 años. Tras considerar varios factores, se dieron cuenta de que el aislamiento social y el vivir solo estaban relacionados con una menor esperanza de vida.

En cambio las relaciones sociales provocaban un efecto positivo en el bienestar de la persona.

El efecto de la falta de lazos sociales es comparable a fumar 15 cigarrillos al día; corresponde a ser alcohólico; es más perjudicial que la falta de ejercicio; y es dos veces más perjudicial que la obesidad.

Razones que dan los investigadores, es que la gente sociable sufre menos de estrés, se cuida más y lleva un estilo de vida más saludable que el de las personas solitarias.

“Cuando alguien se siente conectado a un grupo, se siente responsable de otras personas y ese sentimiento de tener un objetivo, de tener un propósito, se traduce en cuidarse más y tomar menos riegos”, afirmaJulianne Holt-Lunstad, autora del estudio.

Vía: agenciasinc